Till min ständiga diskussion om balans i livet hör också diskussionen om att pusha sig själv och att vara nådig mot sig själv.
För ibland är jag bara lite lat och känner inte för att ta en promenad om kvällen när jag har myst ner mig med katt och bok.
Fast ändå är en promenad precis det jag behöver. För att somna bättre, för att rensa huvudet och få frisk luft.
Andra gånger är det ännu viktigare att jag ägnar mina kvällstimmar åt att läsa, stretcha och skriva av mig. En promenad gör alltid gott men ibland behöver jag annat mer.
Så hur veta när jag ska pusha mig och när jag ska vara nådig mot mig själv.
Hur vet du skillnaden mellan dessa i ditt liv?
